暮らし・ライフスタイル（俺のOS）

ダイエット×スタジオWeBA9週目。次の進化に向けて2クール目開始！

2017.04.05 あるクマっぽい人（安宅寛高）

スタジオWeBAのハード筋トレを継続中！ 2017年が始まると同時にスタートしたダイエット。スタジオWeBAで専門的＆効果的な筋トレを行うことで、安全かつ正確な効果が得られるようにしてきました。 3月までに1クール全8…

千葉県いすみ市・パーマカルチャーと平和道場で床はりしてきました。これめっちゃおもしろいよ！

2017.04.04 あるクマっぽい人（安宅寛高）

千葉県いすみ市に行ってきました。最近、移住先としても人気の千葉県いすみ市。太平洋に面したところにある、とても静かで趣のある地域です。共生革命家・ソーヤー海さんが作った、ご自身の理念を実践するための場＝「パーマカルチ…

ミニマリズム思考で選ぶ、ぼくがモノを買うときの3つの基準

2017.04.03 あるクマっぽい人（安宅寛高）

徹底的に調べてから買うのが好きです。ぼくは買い物するのが好きです。それも、「欲しい」と思ったものを超が付くほど調べ上げて、穴が空くんじゃないか？というところまできたときに、それでもなお「欲しい」「必要」と思った場合だ…

ぼくがこだわる6つのもの・こと。人生こだわってなんぼでしょ。

2017.03.28 あるクマっぽい人（安宅寛高）

ぼくは結構なこだわり派です。ぼくはこだわっているもの・ことが多いと自覚しています。いろんなこと・ものに対して、それぞれ多少のこだわりがあって、深いものもあれば、広いものもあります。あるカテゴリーについては「オタクか…

ハードな筋トレを全8回やった結果、ぼくが体感している3つの変化。

2017.03.25 あるクマっぽい人（安宅寛高）

スタジオWeBAでのハードな筋トレを1クール（全8回）やりきりました！ 2017年1月から通い始めたスタジオWeBA。ぼくが受講した「ランナーのための体感強化トレーニング・全8回コース」では、徹底した柔軟・ハードな筋ト…

恋愛・良縁・人脈作り。出会いの確率を高める4つのステップ。

2017.03.23 あるクマっぽい人（安宅寛高）

恋愛・良縁・人脈作りに欠かせない「出会い」突然ですが、あなたはいい出会いを得ていますか？恋愛・結婚や仕事の縁・人脈作りなど、すべての良縁に欠かせないのが「出会い」です。どれも種類は違いますが、なにかしらの出会いがな…

小さい・狭い家に住む。ぼくが感じる6つの大きなメリット。

2017.03.22 あるクマっぽい人（安宅寛高）

あえて小さい・狭い家に住む。あえて小さい・狭い家に住むと、大きなメリットを享受できます。小さくて狭いのに大きいの？と不思議な感じもしますが、実際に生活したことがある人からすれば、とても納得がいくはずです。最近では小…

ダイエット×スタジオWeBA8週目。全8回やりきった！体型がちょっと絞れてきた！

2017.03.22 あるクマっぽい人（安宅寛高）

ついに1クール完遂！ 2017年初めに決意して、筋力アップとダイエットをするべく通ったスタジオWeBA。運動がキライではなかったけれど、だからといってがんばってやりたくはないと思っていたぼくが、全8回の超ハードなトレー…

1年前のぼくへ。1年後のぼくが人生のアドバイスをおくるよ。

2017.03.21 あるクマっぽい人（安宅寛高）

1年前のぼくへ。「1年前のぼく」へ。いまそこでなにを考えているのか、こっちは全部知っているよ。だからあえて言うけれど、悪いことは言わないからさっさと行動するんだ。このあとに起こることを考えたら、いまそこで悩んでい…

ダイエット×スタジオWeBA7週目。新しいトレーニングに四苦八苦しました。

2017.03.13 あるクマっぽい人（安宅寛高）

ダイエット・筋トレ継続中！ 1月からスタートした、スタジオWeBAでの筋トレ＋ダイエット。おかげさまで、全8回中7回目までのトレーニングを受けてきました。いよいよここまで来たか…！と、とても感慨深いものを感じます。 …

高知移住って実際どうなの？ 3/24東京開催「高知移住のホンネを喋る交流会」で聞いちゃおう！

2017.03.12 あるクマっぽい人（安宅寛高）

高知移住って実際どうなの！？四国の南側に位置する高知県。「南国」という言葉がピッタリ合いそうな気候と、温和な土地柄、海に囲まれているからなのか独特の文化形成をしてきたエリアです。プロブロガー・イケダハヤトさんが移住…

安藤美冬さんの「セルフメディア学」は、いまのぼくの原点です。

2017.03.09 あるクマっぽい人（安宅寛高）

安藤美冬さんの「セルフメディア学」を受講しました。 2011年10〜12月にかけて「セルフメディア学」という講座を受講してきました。自由大学で安藤美冬さんが開いた講座だったのですが、これが本当に刺激のあるすばらしい講座…

ノースフェイス・プロヒューズボックスはLCC航空機の旅に最適なリュックだ！

2017.03.08 あるクマっぽい人（安宅寛高）

LCC向きのリュックを購入して旅してきました。ぼくの旅を背中で支えてくれるリュック。そのお供に選んだのはノースフェイス「プロヒューズボックス」です。じっくり使ってみてわかりましたが、使用感が快適すぎてハンパ無いです…

ダイエット×スタジオWeBA6週目。ブリッジしながら片足を上げたら別世界が見えた。

2017.03.05 あるクマっぽい人（安宅寛高）

スタジオWeBAで筋トレ継続中！ 1月から始めた、スタジオWeBAでの筋トレ＋体幹トレーニング。おかげさまで、2ヶ月間続けてやってこれました。ハードなトレーニングにも関わらず、自分から積極的にレッスンを受けに行ってい…

本気よりも大切なのは「覚悟」を決めること。

2017.03.02 あるクマっぽい人（安宅寛高）

本気よりも大切なのは「覚悟」を決めること。覚悟とは、逃げ道を断ち切る行動のことだ。何かを成し遂げたいなら、一番最初に逃げ道を自分への甘えとともに断ち切る必要がある。逃げ道を断ち切ることで、後戻りできないという不安を、夢…

スキー上達のコツ。普段から筋トレしておくと身体が思うように動く！

2017.02.28 あるクマっぽい人（安宅寛高）

スキーがうまくなりたい！ぼくはかれこれ20年以上スキーをやっています。幼稚園時代に始めてゲレンデに立って以来、毎年のようにスキーしに行ってきます。当然、もっとスキーがうまくなりたい！と思っています。しかも今年は、…

ダイエット×スタジオWeBA5週目。2週間ぶりの筋トレは想像以上にハードだった！

2017.02.27 あるクマっぽい人（安宅寛高）

スタジオWeBAで筋トレ継続中です！ぼく自身が掲げた2017年必達目標「ダイエットする」を達成すべく、スタジオWeBAの指導のもと1月からずっと身体を鍛え続けています。おかげさまでずいぶん身体が動くようになってきまし…

移住検討者視点で考える、越後湯沢に住むメリット・デメリット。

2017.02.26 あるクマっぽい人（安宅寛高）

ぼくは越後湯沢が大好きです。スキーをしに行っているので、1年のうち冬シーズンのわずかな期間しかお世話になっていませんが、この時期に行けることをいつも楽しみにしています。スゴいことに毎年必ず行っていて、かれこれ15年近…