ダイエット×スタジオWeBA2週目。ちょこっとだけ進歩を感じました！
スタジオWeBAに通っています。 自分の健康と身体改善を目標に、本格的なトレーニングを積むために通い始めた「スタジオWeBA」。 シルク・ド・ソレイユで見られるような「エアリアル」をエクササイズに取り入れた日本初のトレー…
筋トレ
筋トレ
暮らし・ライフスタイル（俺のOS）
筋トレ
DIY
自分で家をつくる＋オフグリッドをやりたい
家をつくりたい 前々から考えていることですが、将来的に自分の家をつくるのであれば、そもそもそれを自分の手で作ってみたいと考えています。 2016年始に高知に行って、「いえづくり教習所」の現場を拝見して、その思いはさらに強…
筋トレ
ダイエット×スタジオWeBA1週目。ついにハードなトレーニングを開始しました！
スタジオWeBAでトレーニングを開始しました！ 2016年末から体験ストレッチ・体験トレーニングをさせてもらっていたスタジオWeBAで、いよいよ本格的なトレーニングを開始しました。 ぼくは2017年の必達目標として「ダイ…
生き方・考え方
豊かな暮らしをしようと思ったら「生活そのもの」を作ろう。
消費より生産する方が絶対に楽しい。 毎日の生活をする上で、あらゆるものを消費しながら生きています。 食材、日用雑貨、電気・ガス・水道など、たくさん使っていますが、どれも必要なものばかりです。 そうやっていろんなものを消費…
筋トレ
[ダイエット]スタジオWeBAでハードな筋トレ体験をしてきました。
ダイエットに向けて動き出します。 ぼくが「2017年の抱負」と「2017年必達目標」に掲げた項目のひとつに「ダイエット」が入っています。 いままでもそれなりにやってきたのですが、それなりだったので効き目なく終わってしまっ…
生き方・考え方
あるクマっぽい人が2017年に必達したい数値目標12個（欲望の数値化）
抱負よりも明確な数値目標設定をしてみます。 2017年が始まって2週間が経ちました。 毎年抱負を立てていますが、今年は抱負よりももっと明確な数値目標を立てて、それに向かって活動します。 年始からすでにこうやって動いてきて…
住まい選び・家賃・引越
一人暮らしの引っ越し業社の選び方。引っ越す距離×荷物量で考えよう
引っ越しは大変です。 引っ越しって大変ですよね。 やったことがある方ならきっとご理解いただけると思いますが、あれほど体力と時間を消費する一大イベントはありません。 自分でやらないと進まないし、モノを捨てたりあちこちに連絡…
断捨離・整理・生活コスト削減
電気毛布＋カーボンヒーターがあれば、暖房がなくても暖かい。
エアコンは暖かい。だけど電気代が高い。 毎日寒い日が続いています。 こう寒いと布団から出るのがツラいですよね。 毎朝布団のぬくもりから離れられない方も多いのではないでしょうか。もちろん、ぼくも離れられなくて困ってます。 …
住まい選び・家賃・引越
当日引越完了！日通「単身パック当日便」がスムーズ過ぎてビックリ！
引っ越しは時間がかかります。 引っ越しをするとなると、手間も時間もかかります。 梱包作業、電気・ガス・水道など各インフラへの連絡、引っ越し業社への連絡など、やることがいっぱいです。 なかでも特に面倒なのが引越し業者への連…
スキー
[新春滑り初め]毎年恒例！越後湯沢までスキーしにいってきました。
毎年恒例！新春滑り初めにしに行ってきました。 ここ数年、ぼくにとっての新春恒例の行事といえば「新年会」などではなく、新年初滑りをする通称「滑り初め」が定番です。 あまり季節感のないぼくですが、さすがにこれをやらないと新年…
筋トレ
[ダイエット宣言]スタジオWeBAでエアリアル体幹トレーニングします。
スタジオWeBA（ウィーバ）でダイエットします。 長年、宣言はするものの失敗に終わることが多かったぼくのダイエット。 2017年は成功させるべく、まずは身体の内側の筋肉を鍛えるところから始めます。 そのためには、専門家の…
移住
「地方で子育て」はもっと広まる。
地方はどんどん熱くなる 2016年末にサッシ＠毎日が生まれたて @3104nkmr さんと話していたとき、地方移住したことについてお伺いしました。 サッシさんは東京から沖縄・久米島に移住されているので、先輩移住者です。 …
筋トレ
[スタジオWeBA]エアリアルストレッチして飛んできました。
絶賛運動不足です… 会社を辞めて、通勤がなくなったのは喜ばしいことなのですが、それと引き換えに深刻な運動不足になりました。 「仕事に行くんだから運動じゃないじゃん！」と言われそうですが、毎日の通勤ってものすごい運動なんで…
本・書評
機械に仕事が奪われる時代。先回りするために読んでおくべきビジネス書5選
AIが進化中。機械に仕事が奪われる時代が近い 2016年はなにかと「AI」が話題に上がりましたよね。 自動運転カーとか、AIボット「りんな」とか、身近なところに出てくるようになりました。 いい意味ではコンピュータの発展・…
スキー
スキーシーズン到来！足慣らしでガーラ湯沢まで月曜出社してきました
2016-2017スキーシーズン到来！ 年末くらいになると各スキー場が一斉に営業を開始しますが、今年もあちこちでオープンし始めていますね。 ウィンタースポーツ好きには待ちに待ったシーズンの到来です。 場所によってはまだ雪…
移住
高知県は熱い！高知暮らしフェアで各参加団体の熱い話が聞けました！
高知暮らしフェアに行ってきました 先日、高知県への移住促進やUターン・Iターン就職を検討・相談できる「高知暮らしフェア2016」が東京・有楽町で行われていたので、高知県に興味津々なぼくは足を運んできました。 このフェアで…
おすすめアイテム
【超絶オススメ】電気毛布は激寒な日の必須アイテム！
冬の間は絶対に手放せません。 寒くなったらすぐ電気毛布を使うべし！ 秋から冬へ変わる季節になるとき、寒さに耐えられず暖房を使い始めますよね。 東京もすでにあちこちで暖房が入っていますが、特に電車の中は暖房をガンガン使って…
おすすめアイテム
【手帳】2017年は「ジブン手帳mini」を選択。手帳嫌いにこそオススメ
なかなかオススメです。 2017年は「ジブン手帳mini」を使います。 年末恒例、手帳選びの季節がやってきました。 この時期になると、街の文具店やデパートのコーナーで手帳売り場が華やかになってきますよね。 ぼくもなにを使…
プロフィール
筆者：あるクマっぽい人（安宅寛高）
1980年4月生まれ。東京都出身。
ギター弾き × Webライター × ブロガー。
2015年2月よりブログ運営中。
自身の好きなこと・スタイル・考えなどを発信中。