ダイエット×スタジオWeBA5週目。2週間ぶりの筋トレは想像以上にハードだった!

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スタジオWeBAで筋トレ継続中です!

ぼく自身が掲げた2017年必達目標「ダイエットする」を達成すべく、スタジオWeBAの指導のもと1月からずっと身体を鍛え続けています。

おかげさまでずいぶん身体が動くようになってきました。

思いっきり痩せた!というのはなくて、徐々に、でも確かに痩せていっているのを実感しています。それも筋力アップしながらなので、かなりいい状態なのではないかと思っています。

まだまだ道半ばですが、このまま続けて理想の身体と筋力を獲得してきます!

 

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5回目のレッスンはツラかった…

4回目のレッスンのときは「ずいぶん身体が動くようになってきた!」と思っていたのですが、ぼくの都合で1週あいだが空いてしまいましたので、2週間ぶりにトレーニングを受けてきました。

そしたら、めっちゃツラいじゃないですか。

4回目にできていたことが、5回目ではできなくなっていました。明らかにちょっとずつどこかがツラいのを実感したんですよね。

さいわい、1〜2回目のときのようなツラさはありませんでしたが、それでもずいぶんと「ツラいな…」という感じでした。

こんなところで、毎週筋トレすることでどれほど身体が鍛えられていたのか・しっかり動いていたのかを感じました。

 

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でも確実に筋肉がついてきている!

先日、スキーしに行ってきましたが、ここではっきりと実感しました。自分で思うように身体の制御ができている!と。

いままでだったら、練習して得てきた技術でなんとかカバーしてきたところを、いまなら身体全体でしっかりと制御できているんですよ。

ターンするとき、斜面の状況に合わせて板をコントロールしていくとき、それぞれの身体の制御が圧倒的にラクですし、自分が思ったことがスッとできてしまったことに驚きました。滑りながら「こんなにも違うのか…」と思ったくらいです。これはもっと上手くなれるはず!

じゃあどんだけ筋肉ついたのさ?という話ですが、こんな感じになりました。

ごらんのとおり、結構浮くようになりました!

いちばん最初にやったときはこれくらいでしたから、ずいぶんな進歩を感じます。

まだずいぶん必死な感じでやっているのですが、もしかしたらもうちょっと高く飛べるんじゃないか!?という期待持てる感じになってきました!

 

まだまだ鍛えます!

全8回のトレーニングのうち5回目までが終わりました。

あと3回でワンクールが終了しますが、せっかく鍛え始めたところなので、まだまだ続けてやっていくつもりです。

ここでしっかり鍛えて、身体を作って、理想の体型と筋力を獲得したいんですよね。というわけで、すでにスタジオWeBAへは継続のお願いをしてきました。

筋力が上がって、しっかり動かせるようになれば、自然と痩せられるはずなので、このまま続けてトレーニングしていきます!

 

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ちょっと後退した感のあった5回目でしたが、果たして6回目のトレーニングでは再び進化できたのでしょうか?…その様子はこちらからどうぞ!

ダイエット×スタジオWeBA6週目。ブリッジしながら片足を上げたら別世界が見えた。

2017.03.05