ダイエット×スタジオWeBA20週目。自分自身の進化を感じずにはいられない!

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半年通い続けました!

2017年始から通いはじめた、国内唯一のエアリアルフィットネススタジオ・WeBA

今回20週目のトレーニングを受けてきましたが、通い始めてからちょうど半年経ちました。

集中できないことは飽きっぽい性格のぼくが、これほどハマっている理由はただひとつです。

「自分の進化が楽しいから」

おかげさまで、回を追うごとに多くの進化を感じられるようになりました。

 

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自分自身の進化を感じずにはいられない!

さすがに半年も通っていると、筋肉量は増えるし、身体の柔軟性はアップするし、体力も付きます。

そうすると、できることが増えるんですよね。最初はできなかったことがいまではかんたんにできてしまったり、少し前はツラかったことがそんなにツラくないメニューがたくさんあります。

そのひとつが「倒立」です。ティシュー(エアリアル用の特殊な布)を補助に使って、腕のチカラで倒立をします。

ちょうど1ヶ月前・16週目のトレーニングではこんな感じでした。結び目がちょっと低かったというのもありますが、腕のチカラ不足でうまくできませんでした。

それから1ヶ月後の20週目ではこうなりました。ちゃんとした倒立になっているではありませんか!

腕がピンと張っていて、かなりしっかり倒立できていますよね。

ここまでキレイにできるようになったなんて自分でビックリしましたが、これは自慢できるキレイさがありますよね!

 

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このままどんどん進化し続けます!

倒立が成功したのは筋肉量がアップしたからですが、それは腕だけでなく腹筋・背筋・肩まわり・足まわりと、全体的にどんどん増え続けています。

柔軟性もアップしているので、いろんな動きがしやすくなっているおかげもありそうです。

それでいて体重が減り続けているので、こんなに楽しいことはないです。

トレーニング自体はかなりキツイのですが、そうとわかっていても毎週通いたくなるし、もっと進化したいと思っているので、楽しいんですよね。

苦しいのに楽しいってどんなだよ…と思いますが、やはり結果が見えてくるとうれしいですし、その結果を見てもっと成果を挙げていきたいと思ってしまうんですよ。ジムで鍛え続ける人の心理がなんとなくわかった気がします。

ぼく自身にとってこの状態はかなり良いと思うので、このままひたすらトレーニングし続けて、さらなる進化ができるように努力し続けます!

 

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ここ最近は毎週のように自分自身の進化を感じられるようになってきました。これは21週目のトレーニングでもさらなる進化が期待できそうです!

その様子はこちらからどうぞ!

ダイエット×スタジオWeBA21週目。筋力アップが止まらない!

2017.07.02

 

ABOUTこの記事をかいた人

1980年4月生まれ。東京都出身。ギター弾き×Webライター×プロブロガー。 ブログを書きまくってたら会社を辞めることになりました。それを期に好きなことだけして生きています。 自身の好きなこと・スタイル・考えなどを発信中。 ⇒詳しいプロフィールはこちらから。