スタジオWeBAでの筋トレが10回を超えました！ 2017年のぼくのチャレンジ「痩せる・体重をめちゃくちゃ落とす」を実践するべく、スタジオWeBAにてトレーニングを継続しています。 1月からはじめて3ヶ月が経過しましたが…

スタジオWeBAのハード筋トレを継続中！ 2017年が始まると同時にスタートしたダイエット。 スタジオWeBAで専門的＆効果的な筋トレを行うことで、安全かつ正確な効果が得られるようにしてきました。 3月までに1クール全8…

スタジオWeBAでのハードな筋トレを1クール（全8回）やりきりました！ 2017年1月から通い始めたスタジオWeBA。 ぼくが受講した「ランナーのための体感強化トレーニング・全8回コース」では、徹底した柔軟・ハードな筋ト…

ついに1クール完遂！ 2017年初めに決意して、筋力アップとダイエットをするべく通ったスタジオWeBA。 運動がキライではなかったけれど、だからといってがんばってやりたくはないと思っていたぼくが、全8回の超ハードなトレー…

ダイエット・筋トレ継続中！ 1月からスタートした、スタジオWeBAでの筋トレ＋ダイエット。 おかげさまで、全8回中7回目までのトレーニングを受けてきました。 いよいよここまで来たか…！と、とても感慨深いものを感じます。 …

スタジオWeBAで筋トレ継続中！ 1月から始めた、スタジオWeBAでの筋トレ＋体幹トレーニング。 おかげさまで、2ヶ月間続けてやってこれました。 ハードなトレーニングにも関わらず、自分から積極的にレッスンを受けに行ってい…

スタジオWeBAで筋トレ継続中です！ ぼく自身が掲げた2017年必達目標「ダイエットする」を達成すべく、スタジオWeBAの指導のもと1月からずっと身体を鍛え続けています。 おかげさまでずいぶん身体が動くようになってきまし…

途切れず通ってます。 1月から始めた「スタジオWeBA」での筋トレ×ダイエット。 おかげさまで途切れず順調に通い続けています。 今回で4回目になるのですが、インストラクター・chiakiさんの話によると、「4回目で変化を…

スタジオWeBAで3回目の筋トレをやってきました。 1月から通っている「スタジオWeBA」。 おかげさまで途切れることなく毎週通ってまして、先日3回目のレッスンを受けてきました。 ダイエット＋筋力アップのためにレッスンを…

スタジオWeBAに通っています。 自分の健康と身体改善を目標に、本格的なトレーニングを積むために通い始めた「スタジオWeBA」。 シルク・ド・ソレイユで見られるような「エアリアル」をエクササイズに取り入れた日本初のトレー…

スタジオWeBAでトレーニングを開始しました！ 2016年末から体験ストレッチ・体験トレーニングをさせてもらっていたスタジオWeBAで、いよいよ本格的なトレーニングを開始しました。 ぼくは2017年の必達目標として「ダイ…

ダイエットに向けて動き出します。 ぼくが「2017年の抱負」と「2017年必達目標」に掲げた項目のひとつに「ダイエット」が入っています。 いままでもそれなりにやってきたのですが、それなりだったので効き目なく終わってしまっ…

スタジオWeBA（ウィーバ）でダイエットします。 長年、宣言はするものの失敗に終わることが多かったぼくのダイエット。 2017年は成功させるべく、まずは身体の内側の筋肉を鍛えるところから始めます。 そのためには、専門家の…

絶賛運動不足です… 会社を辞めて、通勤がなくなったのは喜ばしいことなのですが、それと引き換えに深刻な運動不足になりました。 「仕事に行くんだから運動じゃないじゃん！」と言われそうですが、毎日の通勤ってものすごい運動なんで…