スタジオWeBAで筋トレ継続中です！ ぼく自身が掲げた2017年必達目標「ダイエットする」を達成すべく、スタジオWeBAの指導のもと1月からずっと身体を鍛え続けています。 おかげさまでずいぶん身体が動くようになってきまし…

途切れず通ってます。 1月から始めた「スタジオWeBA」での筋トレ×ダイエット。 おかげさまで途切れず順調に通い続けています。 今回で4回目になるのですが、インストラクター・chiakiさんの話によると、「4回目で変化を…

スタジオWeBAで3回目の筋トレをやってきました。 1月から通っている「スタジオWeBA」。 おかげさまで途切れることなく毎週通ってまして、先日3回目のレッスンを受けてきました。 ダイエット＋筋力アップのためにレッスンを…

スタジオWeBAに通っています。 自分の健康と身体改善を目標に、本格的なトレーニングを積むために通い始めた「スタジオWeBA」。 シルク・ド・ソレイユで見られるような「エアリアル」をエクササイズに取り入れた日本初のトレー…

スタジオWeBAでトレーニングを開始しました！ 2016年末から体験ストレッチ・体験トレーニングをさせてもらっていたスタジオWeBAで、いよいよ本格的なトレーニングを開始しました。 ぼくは2017年の必達目標として「ダイ…

ダイエットに向けて動き出します。 ぼくが「2017年の抱負」と「2017年必達目標」に掲げた項目のひとつに「ダイエット」が入っています。 いままでもそれなりにやってきたのですが、それなりだったので効き目なく終わってしまっ…

スタジオWeBA（ウィーバ）でダイエットします。 長年、宣言はするものの失敗に終わることが多かったぼくのダイエット。 2017年は成功させるべく、まずは身体の内側の筋肉を鍛えるところから始めます。 そのためには、専門家の…

絶賛運動不足です… 会社を辞めて、通勤がなくなったのは喜ばしいことなのですが、それと引き換えに深刻な運動不足になりました。 「仕事に行くんだから運動じゃないじゃん！」と言われそうですが、毎日の通勤ってものすごい運動なんで…