最近楽しくない…それが自分のせいだと気付いてますか？
人生、生きていれば山あり谷ありです。
毎日がずっと楽しいということはなかなかありませんが、それでもここ最近なんだかつまらないな…と感じているとしたら。
それは自分でつまらなくしているせいですよ。
「つまらないスパイラル」に陥っていませんか？
みんな日々を必死に生きています。
そんな毎日の中で、ときに笑っていられるときもあれば、ちっとも笑えないときだってあります。
笑えないときはなにをやってもつまらなかったり、身が入らなかったりしますよね。そんなときに「なんかつまらないなぁ」と思ってしまうと、さらにつまらなくなってしまいます。
つまらない、つまらない、つまらない…と、「つまらない」を重ねていくうちに、どんどんつまらなくなっていって、気が付いたら「つまらないスパイラル」の完成です。ひとつひとつは小さくとも、積み重なれば大きくなってしまうものです。まさに「塵も積もれば山となる」です。
そして、一度完成したスパイラルからはなかなか抜け出せません。なぜなら、あなたが抱いた「負の感情」が、気が付かないうちにまわりからさらなる負を呼び寄せてしまうからです。
そうやってどんどん深みにハマっていってしまうんですよね…おそろしや。
「他人のせい」にしていませんか？
あなたが感じている「つまらない」を、誰か他人のせいにしていませんか？
- 会社・学校のせい
- 上司・先輩のせい
- 同僚・仲間のせい
- 部下・後輩のせい
- 彼氏・彼女のせい
- あの人のせい
もしかしたら、あなたが思うとおり原因はそこにあるのかもしれません。
でも、それを「あいつが悪い」「そいつのせい」だなんて言っても、なにも解決しないのはわかりますよね。
他人のせいにするのはかんたんでラクですが、そう言っているだけではただのグチです。居酒屋で飲みながら大いにぶちまけてスッキリしたつもりになるのが関の山でしょう。それでも解決はしませんけどね。
根本を解決しにいかないと、永遠に変わらずそのままになってしまいます。
まず、他人のせいにしている自分をやめませんか？
行動を変えて人生を変えよう。
あなたの人生を変えられるのは、あなたしかいません。
他人はあなたの人生を変えてくれません。影響を与えてくれることはあっても、他の誰しもが「あなた」にはなれないからです。
だから、もしいま「なんだかつまらないな」と思うのなら、楽しくするにはどうすればいいか真剣に考えて行動しましょう。楽しく「なる」ではなく、楽しく「する」んです。
方法はなんでもOKです。例えばこんな感じです。
- 引っ越す。
- 転職する。
- 通勤ルートを変えてみる。
- 毎日3食ともカレーしか食べない。
- 友だち付き合いを変えてみる。
- 上司の誘いを断る。
- 時間の使い方を変えてみる。
- いままでやったことがないことをはじめてみる。
- 行ったことがない場所へ行ってみる。
変えることを難しく考える必要はまったくありません。どれも気軽に試してみようくらいのスタンスで思うままにやってみて、「楽しい！」と思ったら続ければいいし、「うーん」と思ったらやめちゃえばいいんですよ。
ぜひ1人で塞ぎ込まず、その「変えたい」「変わりたい」という気持ちを行動に変換してみませんか？そして笑顔を取り戻しませんか？
そこには、きっと「笑顔スパイラル」が生まれて、より大きな幸せを呼び寄せるチカラがきっとありますから。
もしつまらない原因が職場にあって、どうしても改善できそうにない・キビシイと思ったら、そのときはぜひ転職しましょう。難しく考えず、あなたがより輝ける場所を求めて、前へ進みませんか？
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