筋トレしたい！でも時間がない… こういう悩み、ありますよね。 やる気はあるんだけど、その時間が確保できなくて、結局なにもできないまま1日が終わってしまう…。 もっとなんとかしたい！できるなら効率よくやりたい！ そう思った…