仕事で外出している時間が長かったり、それに加えて一人暮らしをしていると、食事を作るのは面倒だし、今から作る気がしない…となると、ついつい外食に頼ってしまいがちです。 確かに外で食事を済ませてしまえばラクです。 でも、自炊…