忙しい社会人必見!野菜を食べる機会が少ないのならサプリで補え!

背に腹は変えられませんので。

pills-347609_1920

野菜、食べていますか?

「あなたは毎日意識して野菜を食べていますか?」と聞かれたら、「Yes!」と答えられるでしょうか?

社会人になると、忙しくてちゃんと食事を取ることができなかったり、食事が偏ったりしてしまいがちです。

かくいうぼくも、平日はかなり偏食になっています。

野菜を食べなければいけないのは重々承知しているのですが、忙しいとついつい「お腹を満たせればいいや」と考えてしまって、バランスよく食べるとか野菜を食べるなど、そういうことは後回しになっているのが現実です。

これでは当然身体に悪いですし、将来的な健康リスクをわざわざ背負いに行っているようなものです。

とはいえ、実際忙しくて食事にこだわっている場合じゃない!という状況だったりするので、このままではいつまでたっても改善できないままになってしまいます。

このままではマズい!と思ったあなた、ひとまずの解決策がありますよ!

 

足りないものはサプリで補え!

いまやどこでも販売されるようになったサプリメント。

用途別に種類が豊富にあり、自分にあったものを選ぶことができます。

サプリメント=不足しがちな栄養分を補う「栄養補助食品」は、忙しい現代人の強い味方です。

なぜか?という理由は3つあります。

1,手軽に栄養分を補える

販売されているサプリメントはタブレット上になっているものが多いですが、その一粒一粒の中に栄養分がギュッと詰まっています。

本末転倒な話ですが、野菜では大量に摂取しなければ不足してしまいがちな栄養分でも、たった数粒のサプリメントでかんたんに補うことができてしまいます。

逆に言えば、積極的にサプリメントを使用するほうが効率的ともいえますね。

 

2,どこでも手に入る

商品数は取扱店ごとに違ってしまいますが、コンビニやドラッグストアなどでかんたんに購入することができます。

AmazonやLOHACOなどのインターネット通販サイトでも扱っているので、本当にどこでも購入することができます。

ぼくは買いに行く手間を省くために、LOHACOで買うことが多いです。

 

3,比較的安価

ピンキリではありますが、比較的安価なものが多くあり、気軽に買うことができます。

それでいて野菜を大量に摂取するよりも効率的なので、まさに一石二鳥のいいことずくしです。

 

ぼくが愛用している「パーフェクト野菜」

ぼくは現在「パーフェクト野菜」を愛飲しています。

「野菜でしょ…なんだかなぁ」「苦い味とかしないの」とよく聞きますが、実際のところは飲みやすくてまったく問題ありません。

1日をとおして野菜を食べていないなぁと思った日は、必ずこれを飲んでいます。

これだけ飲んでいればいいとは思っていませんが、なにもしないよりははるかに良いと考えていますよ。

このサプリにはもう長いことお世話になっていますが、気のせいかお通じがしっかりくるようになった気がしています。

サプリメントに頼ってはいますが身体にとってはいいのかな?少しでも食生活改善ができていればいいなぁ。

「普段野菜を食べていないなぁ」「肉ばかり食べているなぁ」など、偏食していると感じたら、このサプリを試してみてはいかがでしょうか。