もはや長期休暇恒例の風邪っぴきでダウン。今年1年色々がんばる前に真剣に健康を考えます。

またやっちゃいました。

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風邪ひきました。

もはや恒例行事かと思ってしまうのですが、今年も例に漏れず風邪をひいてしまいました。

前回はシルバーウィーク直前でしたが、今回は年末年始ど真ん中です。

ちなみに、昨年末も風邪で若干のダウンをしていたような記憶があるのですが、今年もやっちゃいました。

このタイミングで風邪をひくなんて、ほんとありえない…。

 

こんなことを自分で言いたくないのですが、年齢を重ねてきてだんだん身体が弱っちくなってきているように感じています。

それこそ30歳になりたての頃はなんともなかったんですよ。

風邪をひくなんて珍しいことで、1年に1回あるか無いか、それくらいだったんです。

それが、昨年は都合3回ほど発熱しているので、明らかに弱ってます。

たまに発熱するとガン細胞が死滅するのでいいんだよと実家で教えられたような気がしますが、そのまえにぼくの体力と気力がヤラれてしまいます。

いやいや、参りました…。

健康管理が最優先!

今朝は新年の抱負なんていうものを書きまして、色々やりたい!動きます!と宣言しているのですが、なにをするよりもまず健康管理をちゃんとしようよ!と身を持って実感しています。

風邪をひいただけでも予定変更せざるを得ないですし、そんなつまらない話はないです。

実際、今日なんてなんにも出来ず、ちょっとフラフラと用事を済ませたくらいで終わってしまいました。

一刻も早く家に帰りたい!としか思っていませんでした、自分のこととはいえひどいものです。

 

ちょうど、高知のブロガー・ぴーすけさん今年の抱負を書かれていまして、「病気とケガをしない」とありました。

正直、これにつきますよね。

どんなことよりも、身体が一番大事です。

それ以上のものはないですよ。

それでなければ、なにをしようとしても満足にできませんから。

ダイエットと健康管理をがんばります!

そんなわけで、この1年は活動範囲を大きく広げたいので、それにはまず身体のコンディションを整えよう!ということでした。

とにかく、この風邪をひきやすい身体をなんとかしないといかんですね。

昨年から続けているMECダイエットをベースに、運動を取り入れて健康な体づくりを目指します。

その上で、いろんなことに挑戦していきます!